Организация деятельности персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу

Цель курса

Увеличение уровня знаний и профессиональных компетенций слушателей для организации деятельности в области физической культуры и спорта.

Задачи

• Получить знания теоретических основ фитнеса и бодибилдинга;
• Ознакомиться с требованиями к данному виду деятельности и развить навыки применения полученных знаний на практике;
• Сформировать мотивацию к профессиональной деятельности и способствовать профессиональному самоопределению.

Категории обучающихся

Тренеры, инструкторы,  инструкторы-методисты по физической культуре и спорту. 

Уровень образования

Высшее образование, среднее профессиональное образование.

Оценка качества

Итоговое тестирование.

Форма обучения

Прогнозируемые результаты

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:

знания:

• о современных направлениях фитнеса, основных понятиях и терминах;
• основ планирования тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки;
• основных методов и средств развития двигательных способностей, особенностей функционального состояния занимающихся, в зависимости от пола и возраста;
• о построении эффективного тренировочного процесса, знания основных и специфических принципов спортивной тренировки;
• общей характеристики физических качеств в фитнесе;
• основ бодибилдинга;

умения:

• Выбирать средства и методы тренировки адекватно поставленным задачам;
• планировать и проводить анализ тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки;
• способствовать приобщению окружающих к здоровому образу жизни, осознанно использовать средства физической культуры для поддержания и укрепления здоровья.

навыки:

• определения направленности учебно-тренировочного процесса и постановки задач;
• успешной разработки структуры занятий;
• определения методики и специфики проведения занятий;

• оценки функционального состояния организма занимающихся.

Выдаваемый документ